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【微信试读招募】《瑞典人为什么不知疲倦》微信试读

2019-7-13 11:13| 发布者: 阅途活动| 查看: 9716| 评论: 0

摘要: 每当提到世界上的发达国家排行榜,不论是人均GDP 最高的排行榜,还是国民幸福指数的排行榜,抑或是最清廉的国家排行榜,我们都能看到瑞典。高晓松曾经说过,每当提起瑞典,我们脑袋中首先跳出来的字好像就是“幸福” ...

每当提到世界上的发达国家排行榜,不论是人均GDP 最高的排行榜,还是国民幸福指数的排行榜,抑或是最清廉的国家排行榜,我们都能看到瑞典。高晓松曾经说过,每当提起瑞典,我们脑袋中首先跳出来的字好像就是“幸福”。曾在瑞典学习、生活多年的学者朴玟宣也发现,作为世界上最健康长寿的国家之一的瑞典,在饮食习惯、工作态度、生活方式和社会制度等方面,都有许多值得世人学习的地方。

一个人的健康状况,往小了讲能反映出一个人的生活、工作状态,往大了讲则往往能折射出了一个人所处的社会环境、福利制度。瑞典人的健康长寿与诸多因素有关:健全的福利制度、人人平等的社会氛围、健康的生活方式和独立的心态都是缺一不可的。

通过阅读这本书,你将清楚地意识到为什么瑞典人可以坚持良好的生活习惯、保持充沛的体力而你却一直无法做到,总是疲劳缠身。而这本书独特的瑞典视角一定会让你深入思考,找到自己疲劳的原因,从根本上改变自己和家人的生活态度和习惯,幸福一生。

 如果你也对《瑞典人为什么不知疲倦》有兴趣,动动手指免费好书到您家。本期试读共5个名额,每人1本,申请流程如下: 

1.关注活动微信公众号:@喆妈公益阅读 和@浙江科学技术出版社

2.必须是喆妈公益阅读精华书评群(群号57278751)成员,并在收到书一周内按要求提供原创书评;

3.分享朋友圈并把截图发到喆妈公益阅读的公众号;

4.在本条招募微信后留言两条。

格式如下: 

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第二条(显示)问题答案:

活动时间

2019年5月10日~2019年5月17日22点

活动问题

你认为在自己的生活中有哪些不健康的生活方式?

活动微信

浙江科学技术出版社

喆妈公益阅读


 

内容简介

本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察,发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因:惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感;严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低;从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔;彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦,崇尚天然原汁原味的饮食让瑞典人远离不健康的食物……

朴玟宣医生从自己的专业出发,从一个健康寿命专家、抗衰老专家的角度,深入地剖析了瑞典式健康生活,不仅为东方人共有的文明病,比如频繁应酬、饮酒导致的代谢综合征,精神抑郁、因为界限不清导致的人际交往压力和原因不明的慢性疲劳等等,开出了一剂独特的阅读处方。


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