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《高自尊养育》

2020-12-11 14:41| 发布者: 阅途活动| 查看: 8158| 评论: 0

摘要: 《高自尊养育》 如何让孩子拥有高自尊和价值感 本书曾获得英国最佳育儿书银奖 * 剑桥大学心理学博士、医学博士梁贺岚 * 横跨东西方的教育理念 * 20年儿童心理咨询和育儿实践经验 * 超过4000个小时的咨询经验 * 一 ...

《高自尊养育》

     如何让孩子拥有高自尊和价值感

 

本书曾获得英国最佳育儿书银奖

* 剑桥大学心理学博士、医学博士梁贺岚

* 横跨东西方的教育理念

* 20年儿童心理咨询和育儿实践经验

*  超过4000个小时的咨询经验

* 一本书全面培养孩子的自尊体系

 


 

《高自尊养育》  【英】梁贺岚 

202012

文化发展出版社

出版信息

书名:《高自尊养育》

作者:【英】梁贺岚

上市时间:2020-12

书号:978-7-5142-3108-3

定价:49.8                          

出版社:文化发展出版社

 

内容简介

你的孩子遇到过以下情况吗?

一写作业就喝水、上厕所、走神;

你对他越好,他却越叛逆;

不自信,内向,胆子小,社交能力差;

喜欢为失败找借口;

缺乏安全感;

总是管不好自己,缺乏自控力;

找不到学习的热情,缺乏学习的动力;

……

 

本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。

让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!

 

编辑推荐

权威性

本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。

 

新概念、颠覆性

本书首次提出了“高自尊养育”的新育儿概念,能够刷新父母的认知。

为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!

 

什么是高自尊?

自尊是我们对自我价值的感受。

一个人的自尊由两方面组成:一个是对自身能力的认同,一个是对自身价值的认同。

 

为什么培养孩子的高自尊如此重要?

 

 1.

 当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。

 

2.

例如,高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。

这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高!

 

3.      误区

高自尊绝对不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。

“自尊心强”反而是低自尊的典型表现。

 

培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有棘手问题:

发脾气、坏习惯 、不守规矩、创造力缺失、性格内向、社交能力低、抗压能力低、缺乏注意力、学习低效……

让家长走出误区:高自尊绝对不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。

 

让孩子自信地说出:妈妈,我不用你管,因为我能管好我自己

 

作者简介

 

梁贺岚(DR HOLAN LIANG

 

 

出生于中国台湾,三岁移民到英国。

 

剑桥大学心理学博士、临床医学博士。研究儿童心理近 20 年,是英国权威的心理学者,拥有超过4000小时的咨询和督导经验。

 

传统虎妈式教养法还是西方野蛮生长教养法,到底哪个比较好?这是中西方都在议论的话题。 

本书的作者一直自认是个教养专家,直到真正拥有孩子,才发现教养的困难。单纯用虎妈教养法,或者放任式的野蛮教养法,都有着很多弊端和缺陷。

 

她脚跨东西方,既希望孩子有原则和纪律,又希望他们有主见、独立有创新力,于是写下本书,传授育儿经验和妙招。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书。

 

作为两个孩子的妈妈,她将多年的科学研究和生活中的实践相结合,得出了科学而独到的理念,并将高自尊的概念普及到英国,成为英国深受欢迎的养育专家。

 

 

 

 

图书目录

Part 1 内核

Chapter 01 / 固定的内核:基因

为什么说孩子的性格是天生的?

为什么研究遗传学对于养育孩子如此重要? / 004

尊重孩子的天性:每个孩子都有与生俱来的独特优势/ 007

掌控孩子成长的环境,正面影响孩子的天性/ 013

童年的经历如何影响我的育儿理念/ 023

 

Chapter 02 / 可塑的内核:自尊

复原力、自我价值感等等

自尊的本质,是拥有坚实而强大的内在/ 023

自尊的基础:让孩子感受到被爱/ 026

如何表达爱——婴儿/ 029

别再和孩子玩“哭泣的游戏”/ 031

在第一时间与孩子建立安全依恋/ 037

如何表现爱——学步儿/ 041

我们的赞美,还远远不够/ 043

如何表达爱——儿童/ 046

确保成功:在一个小池塘做一条大鱼/ 047

确保失败:如何让孩子敢于接受失败/ 055

兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊? / 060

 

Part 2 基础层

Chapter 03 / 第一层:社交技能

为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点

男性领袖vs 邻家男孩/ 068

早期社交能力:从婴儿到三岁时期/ 074

孩子的一切习惯,最初都来自于模仿/ 078

游戏时间也是绝佳的学习时间/ 080

如何让孩子在学校展现社交能力/ 081

情境测试:评估孩子的沟通能力/ 084

“刻薄的成年人”测试:孩子如何与成年人互动/ 086

为什么说交流就像打网球/ 088

终极测试:观察孩子如何处理麻烦/ 093

社交复原力:让孩子学会处理矛盾,敢于面对孤独/ 095

学会带领,而不是命令/ 100

在学校里,孩子该怎样接受“残酷的检验”/ 101

 

Chapter 04 / 第二层:情绪稳定性

如何处理坏脾气和眼泪

发脾气和流眼泪/ 106

当孩子出现反社会倾向/ 111

帮助孩子控制情绪的小贴士/ 114

恐惧的眼泪:最初的焦虑从何而来/ 120

一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子/ 122

怎样知道你的孩子是否处于焦虑中/ 126

讨论、承认和接纳:让孩子走出忧虑/ 130

理解孩子的视角:孩子觉得什么可怕?为什么? / 133

请记住,恐惧是一种有用的生存机制/ 136

两个关于死亡的故事带给我的启示/ 137

 

Chapter 05 / 第三层:行为和自控力

“蝇王”和爱丽丝的蛋糕

一切都和挫折有关/ 145

不能守规矩,不会守规矩/ 149

如何训练孩子的注意力广度/ 153

孩子的不良行为背后隐藏着什么? / 155

坏毛病的源头是父母,而不是孩子/ 157

如何帮助孩子做好行为管理/ 160

闲了棍子,也不会宠坏孩子/ 166

“暂停法”:孩子能通过立规矩改掉坏脾气吗? / 168

 

Part 3 表层

Chapter 06 / 第四层:智力

为什么虎爸虎妈的教育模式未必都是错的?

理解文化差异:谁说中国才有虎妈? / 176

只工作不玩耍,聪明孩子也变傻/ 180

所谓智力,到底指的是什么? / 187

引导孩子接受自己的局限性,选择合适的“池塘”/ 191

评估和促进孩子的智力发展:婴儿/ 193

评估和培养孩子的智力:幼儿/ 197

天赋和努力都值得被表扬/ 199

动机的关键:让孩子相信努力是有效的/ 202

制造“天赋光环”/ 205

英国不喜欢数学,中国人天生擅长数学? / 207

另一个误区:死记硬背真的是错的吗? / 211

如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣/ 216

 

Chapter 07 / 第五层:创造力和价值观

只学习不玩耍的孩子,内心是怎么想的?

当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”/ 225

西方的虎爸虎妈通常在哪里出没? / 230

传递你的爱好/ 234

开阔艺术的眼界/ 236

审视优越感——为什么孩子应该学会感激他们的幸运/ 237

传递价值观,以及价值观的价值/ 239

 

Chapter 08 / 第六层:身份认同感

为什么熊妈妈要穿围裙?

“熊妈妈一定要穿围裙”/ 248


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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